عسل به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و تقویتکننده سیستم ایمنی، یکی از بهترین درمانهای طبیعی برای سرماخوردگی در زمستان است و از دیرباز در طب سنتی و پزشکی مدرن به عنوان یک داروی طبیعی شناخته شده است. این ماده شیرین نه تنها انرژیبخش است، بلکه به دلیل ترکیبات فعال زیستی خود، در کاهش علائم سرماخوردگی بسیار مؤثر عمل میکند.